Kryzys laktacyjny – kiedy się pojawia i ile trwa?

Kryzys laktacyjny może się pojawić na każdym etapie karmienia piersią. Co to takiego? Jak się objawia kryzys laktacyjny? Kiedy się pojawiają i ile mogą trwać kłopoty z ilością produkowanego pokarmu?

Kryzys laktacyjny

Kryzys laktacyjny to całkowicie naturalny proces, który wynika zwykle ze skoków rozwojowych dziecka i, co za tym idzie, zwiększonego zapotrzebowania na mleko mamy. W obliczu ciągłego głodu malucha organizm może mieć trudności ze zwiększeniem produkcji pokarmu, co skutkuje chwilowym niedoborem mleka w piersiach. Taki kryzys laktacyjny ma zazwyczaj charakter przejściowy.

Kryzysy laktacyjne mogą się pojawić także w wyniku:

• choroby,
• nadmiernego stresu,
• nieprawidłowego karmienia dziecka,
• odchudzania się,
• stosowania restrykcyjnej diety eliminacyjnej,
• zaburzeń hormonalnych,
• zbyt rzadkiego lub nieregularnego karmienia,
• zmęczenia.

Po czym poznać kryzys laktacyjny? Typowym objawem jest uczucie pustych piersi. Biust wydaje się miękki i mniejszy, a wszelkie próby wydobycia pokarmu kończą się fiaskiem, co wpływa na pogorszenie nastroju karmiącej kobiety. Kryzysy laktacyjne wpływają także na zachowanie dziecka – w wyniku niedoboru pokarmu u mamy jest ono niespokojne, płacze oraz sprawia wrażenie wiecznie głodnego.

Kryzys laktacyjny – kiedy się pojawia?

Kryzysy laktacyjne pojawiają się w określonym czasie laktacji, ma to związek ze skokami rozwojowymi u dziecka. Kiedy? Kryzys laktacyjny przypada zwykle na 3. oraz 6. tydzień życia dziecka, by następnie powrócić w 3. i 6. miesiącu.

Występowanie kryzysów laktacyjnych wskazuje na prawidłowy rozwój dziecka – po każdym z nich maluch ma tzw. skok rozwojowy i zdobywa nową umiejętność:

• kryzys laktacyjny 3. tydzień – wyostrzają się zmysły dziecka: węch, wzrok, słuch oraz dotyk,
• kryzys laktacyjny 6. tydzień – niemowlę zaczyna kontrolować rączki, podnosić główkę i rozróżniać bodźce,
• kryzys laktacyjny 3. miesiąc – maluch wodzi wzrokiem za przedmiotami i wyciąga po nie rączki, bierze je także do buzi, wkrótce zacznie także rozumieć kolejność prostych zdarzeń,
• kryzys laktacyjny 6. miesiąc – dziecko zaczyna dostrzegać, kto jest bliski, może przejawiać także bunt wobec rozstania z mamą.

Kryzys laktacyjny – ile trwa?

Każdy kryzys laktacyjny trwa od 2 do maksymalnie 7 dni. Tyle dni potrzeba, aby gruczoły mleczne przyzwyczaiły się do produkcji większej niż zazwyczaj ilości mleka. W okresie kryzysu laktacyjnego należy zatem zachować spokój oraz uzbroić się w cierpliwość. Gdy brakuje mleka, absolutnie nie należy rezygnować z karmień na rzecz mleka modyfikowanego, wręcz przeciwnie – wskazane jest przystawianie niemowlęcia tak często, jak się da, żeby pobudzić laktację.

Kryzys laktacyjny w 3. miesiącu – ile trwa? To zależy od postępowania karmiącej

Aby skrócić czas trwania kryzysu laktacyjnego, należy:

• dobrze się odżywiać,
• dużo odpoczywać,
• przystawiać dziecko jak najczęściej do obu piersi (w dzień nawet co 1-2 godziny, a w nocy co 3),
• stymulować piersi poprzez odciąganie pokarmu laktatorem – to specjalne urządzenie, ręczne lub automatyczne, które symuluje ruchy ssące dziecka, co pomaga w pobudzeniu laktacji. Dodatkowym plusem jest możliwość odciągnięcia pokarmu i przechowania go na później w celu podania maluchowi,
• unormować godziny karmienia.

Jeżeli po kilku dniach piersi nadal produkują za mało mleka, warto zgłosić się do poradni laktacyjnej.