Bella

Tokofobia a strach przed porodem. Objawy

Przeczytano 866 0 Liked
 

Tokofobia, czyli paniczny lęk przed porodem może występować u nawet 10% ciężarnych. Jak się objawia fobia przed porodem? Czy paniczny strach przed porodem może stanowić wskazanie do cesarki? Co robić w sytuacji, gdy u ciężarnej wystąpił duży stres przed porodem?

Tokofobia – co to?

Tokofobia to paniczny lęk przed porodem. Fobia przed porodem może występować w trzech postaciach, pierwotnej, wtórnej oraz będącej objawem depresji. Tokofobia pierwotna pojawia się na długo przed pierwszą ciążą, jest to nie tylko lęk przed porodem, lecz wręcz fobia przed ciążą. Tymczasem tokofobia wtórna stanowi zazwyczaj konsekwencję traumy po poprzednim porodzie. Tokofobia może wystąpić także jako objaw u osób, które chorują na zespół depresyjny.

Tokofobia – objawy

Jak objawia się paniczny strach przed porodem? Najczęściej tokofobia manifestuje się u ciężarnej przez:

  • bóle brzucha;
  • bóle głowy;
  • częste mdłości i wymioty;
  • dolegliwości fizyczne utrudniające codzienne funkcjonowanie;
  • kołatanie serca;
  • koszmary senne;
  • napady duszności;
  • napady paniki;
  • natrętne myśli związane z komplikacjami w czasie ciąży;
  • ogólne rozdrażnienie;
  • poczucie winy;
  • uczucie niepokoju;
  • zaburzenia koncentracji;
  • złe samopoczucie.

Strach przed porodem – jak sobie z nim radzić?

Jak opanować paniczny strach przed porodem? W leczeniu istotną rolę odgrywa: stosowanie technik relaksacyjnych, gromadzenie informacji na temat przebiegu ciąży, porodu i połogu, a także szukanie wsparcia u partnera oraz innych bliskich. Jeśli strach przed porodem jest na tyle silny, że mógłby wpłynąć negatywnie na przebieg akcji porodowej, pacjentka powinna zgłosić się na psychoterapię. W skrajnych przypadkach może również wyrazić prośbę o wykonanie cesarki na życzenie. Zaświadczenie o konieczności zakończenia porodu tą metodą wydaje lekarz psychiatra.

Sposoby na stres w ciąży

To zupełnie normalne, że przyszła mama odczuwa duży stres przed porodem. Co robić w takiej sytuacji? Na płacz i stres w ciąży najlepsze są:

  • edukacja na temat przebiegu porodu;
  • wsparcie ze strony partnera;
  • zajęcia w szkole rodzenia.

Bardzo pomocne mogą się okazać także:

  • joga;
  • rozmowa z bliską znajomą, która już rodziła;
  • rozmowa z zaufaną położną;
  • techniki relaksacyjne i oddechowe.

Wizyta u psychologa lub lekarza psychiatry jest zalecana dopiero w przypadku, gdy wystąpi paniczny lęk przed porodem, który utrudnia codzienne funkcjonowanie ciężarnej. Nie każdy lęk przed porodem musi bowiem oznaczać tokofobię.

 
Specjalistka ds. treści internetowych o tematyce medycznej, w tym w szczególności dotyczących ontogenezy (rozwoju osobniczego człowieka). Ukończyła Uniwersytet Jagielloński na kierunku Międzywydziałowe Indywidualne Studia Matematyczno-Przyrodnicze, ze specjalizacją Biologia — Antropologia (Biologia Człowieka). W wolnym czasie dużo spaceruje górskimi szlakami, w Polsce i za granicą, uwielbia także dobrą literaturę oraz gry planszowe i video.

Zadaj pytanie lub napisz komentarz

Zadaj pytanie autorowi artykułu lub skomentuj go

Powiązane wpisy

Infekcje intymne — czym są i jakie mają przyczyny? Rodzaje infekcji intymnych i ich objawy. Profilaktyka, leczenie i możliwe powikłania
Infekcje intymne — czym są i jakie mają przyczyny? Rodzaje infekcji intymnych i ich objawy. Profilaktyka, leczenie i możliwe powikłania
2 740

Kandydoza oraz bakteryjne zakażenie pochwy należą do najczęściej spotykanych infekcji intymnych u kobiet. Z uwagi na nawrotowy charakter walka z nimi nie...

czytaj więcej
Cesarskie cięcie – wskazania i powikłania. Jak się przygotować do CC?
Cesarskie cięcie – wskazania i powikłania. Jak się przygotować do CC?
9 645 3

Cięcie cesarskie (w skrócie CC) to poważny zabieg, mający na celu rozwiązanie ciąży. Jakie są wskazania oraz przeciwwskazania do wykonania CC? Na czym polega...

czytaj więcej
Prawidłowe ciśnienie w ciąży. Jakie ciśnienie w ciąży jest niebezpieczne? Stan przedrzucawkowy – objawy
Prawidłowe ciśnienie w ciąży. Jakie ciśnienie w ciąży jest niebezpieczne? Stan przedrzucawkowy – objawy
10 388 1

Niskie ciśnienie w ciąży, a także nadciśnienie tętnicze podczas ciąży to istotne problemy kliniczne, które stanowią zagrożenie zarówno dla matki, jak i jej...

czytaj więcej
Otarcia miejsc intymnych. Przyczyny podrażnień, objawy i leczenie
Otarcia miejsc intymnych. Przyczyny podrażnień, objawy i leczenie
14 879 1

Otarcia miejsc intymnych wpływają negatywnie na jakość życia. Właściwa pielęgnacja okolic intymnych może im jednak zapobiec. Jak objawiają się podrażnienia w...

czytaj więcej