Piersi w ciąży i po ciąży. Bolące piersi w ciąży

Piersi w ciąży ulegają wielu zmianom. W trzecim tygodniu ciąży wiele mam odczuwa ich nadmierną tkliwość, mrowienie, a nawet bolesność. Tymczasem na dalszych etapach ciąży dochodzi do nagłego zwiększenia rozmiaru biustu, co może powodować rozstępy. Jak dbać o piersi w ciąży i po ciąży?

Piersi w ciąży

Piersi w ciąży zmieniają swój wygląd za sprawą hormonów ciążowych – estrogenów. Stymulują one rozwój kanalików mlekowych, aby były gotowe do naturalnego karmienia po porodzie. Pierwsze widoczne zmiany pojawiają się już po kilkunastu dniach od zapłodnienia – piersi na początku ciąży stają się bardzo wrażliwe na dotyk, a nawet towarzyszy im bolesność.
Jak wyglądają piersi w ciąży na dalszych etapach? Charakterystyczne jest ich nagłe powiększenie – piersi podczas ciąży mogą urosnąć nawet o rozmiar lub dwa więcej. Niestety to rodzi problemy w postaci rozstępów – skóra nie nadąża bowiem za tempem wzrostu, co prowadzi do powstania pęknięć w obrębie włókien kolagenowych. Wskutek nagłego wzrostu niektóre kobiety mogą odczuwać także swędzące piersi w ciąży. Dopiero po porodzie dochodzi do zmniejszenia biustu.
W ciąży zmienia się nie tylko tkliwość czy rozmiar, ale także wygląd biustu. Jak wyglądają brodawki w ciąży? Na skutek zwiększonego wydzielania estrogenu otoczka wokół sutków powiększa się i ciemnieje. Bardziej wyraźne mogą być także naczynia krwionośne zlokalizowane pod skórą.

Piersi po ciąży

Co robić, aby piersi po porodzie i ciąży zachowały swój piękny wygląd? Jak pozbyć się rozstępów oraz przywrócić biustowi jędrność? Poniżej zebraliśmy kilka cennych porad.

Biust po ciąży – jak walczyć z rozstępami?

Kremy na rozstępy warto stosować profilaktycznie, zanim jeszcze dojdzie do pojawienia się na piersiach charakterystycznych czerwonych linii. Na rynku jest wiele produktów, które służą do nawilżania i wzmacniania skóry, można je stosować zarówno w obrębie biustu, jak i na brzuchu, udach oraz pośladkach. Warto sprawdzić olejki do masażu dla kobiet w ciąży marki Weleda – regularnie stosowane zmniejszają ryzyko powstania rozstępów. Godne polecenia jest także mleczko przeciw rozstępom Azeta Bio. W jego składzie znalazły się dobroczynne ekstrakty roślinne, które zwiększają ujędrnienie skory i rozjaśniają nieestetyczne zmiany skórne.

Piersi przed i po ciąży – czy da się zachować duży rozmiar biustu po ciąży?

Niestety po porodzie dochodzi do zmniejszenia piersi, w związku z czym nie da się zachować ich dużego rozmiaru na dłużej. Możliwe jest jednak podniesienie biustu po ciąży, tak, aby piersi nie zwiotczały i wyglądały nadal pięknie. W tym celu warto się wyposażyć w wygodny i dobry jakościowo biustonosz na grubych ramiączkach. Powinien on obejmować całe piersi i je podtrzymywać. Warto pomyśleć także o wzmocnieniu mięśni klatki piersiowej, które dźwigają piersi – aktywności takie jak np. pływanie zdecydowanie im pomogą. Tymczasem pod koniec ciąży warto zainwestować w dodatkowy biustonosz do karmienia piersią wyposażony w zapięcie, które pozwala na wygodne odpinanie miseczek.

Bolące piersi w ciąży

Kobiety będące w pierwszym trymestrze ciąży często narzekają na bolące piersi. Ciąża to czas radości, jednak wskutek wzmożonego działania hormonów biust nadmiernie się rozciąga i powiększa, jest także bardziej tkliwy, co może powodować dyskomfort. Jak przetrwać ten trudny okres? Oto kilka skutecznych sposobów:

• dobierz odpowiedni biustonosz – wygodny, o regulowanych ramiączkach i zapięciu oraz dostosowany do aktualnego rozmiaru piersi;
• jeśli materiał, z którego został wykonany biustonosz, podrażnia cię, używaj wkładek laktacyjnych;
• stosuj gorące lub zimne okłady na piersi;
• zainwestuj w komfortowy stanik sportowy, dzięki temu złagodzisz ból podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych.

Bolące piersi a ciąża – co stosować?

Na bolące piersi w ciąży można zastosować także specjalistyczne produkty do pielęgnacji biustu. W szczególności polecamy:

• balsam na brodawki sutkowe Momme – produkt niweluje podrażnienia i redukuje ból. Jego skład jest bezpieczny zarówno dla mamy, jak i dla dziecka;
• kompresy Multi-Mam – nasączone bioaktywnym żelem kompresy koją ból, łagodzą opuchliznę piersi oraz zapobiegają infekcjom;
• organiczny balsam łagodzący Kit & Kin – kosmetyk przynosi ukojenie w przypadku gdy doszło do podrażnienia lub przesuszenia biustu.

Natomiast dobrym wyborem dla mam, które już urodziły i karmią, będą:

• krem na brodawki Lanolina marki Alphanova Sante – w skład kosmetyku wchodzi czysta lanolina, nie zawiera on parabenów i jest hipoalergiczny. Krem łagodzi podrażnienia i pielęgnuje w czasie laktacji;
• krem na popękane brodawki marki Chicco – produkt zawiera cenne składniki, takie jak masło shea, olejek migdałowy oraz ceramidy. Działa regenerująco, łagodząco, ochronnie i nawilżająco, a przy tym jest bezpieczny dla dziecka;
• krem na brodawki Lansinoh – po ten produkt warto sięgnąć, gdy doszło do podrażnienia brodawek. Podobnie jak wymieniony powyżej produkt Alphanova Sante, krem Lansinoh także zawiera w swoim składzie lanolinę, natomiast jest pozbawiony sztucznych konserwantów i środków chemicznych.

Bolące piersi – ciąża – jakie objawy powinny stanowić powód do niepokoju?

Na koniec warto wspomnieć o nietypowych objawach związanych ze zmianami wyglądu piersi w ciąży, które powinny skłonić do jak najszybszej wizyty u lekarza. O ile ból piersi w ciąży nie powinien wzbudzać niepokoju, o tyle, jeśli bolesności towarzyszy gorączka, taka sytuacja może stanowić pierwszą oznakę zapalenia piersi. Warto jak najszybciej zgłosić się do lekarza.
Inny niepokojące objawy, które wymagają jak najszybciej wizyty u lekarza to:

• guzki oraz zgrubienia na piersi wyczuwalne pod skórą;
• podbarwiony krwią wyciek z piersi;
• zaczerwienienie jednego z sutków.