Jak przyspieszyć okres? Jak go wywołać i opóźnić?

684 Wyświetleń

Przyspieszanie, wywoływanie oraz opóźnianie miesiączki może być pomocne, gdy zbliża się ważny wyjazd lub inne istotne wydarzenie. Co zrobić, aby termin okresu nie pokrył się z tą datą? Czy da się zmienić czas, w którym pojawi się miesiączka?

Jak przyspieszyć okres?

To, ile trwa okres oraz kiedy zaczyna się miesiączka, zależy przede wszystkim od hormonów. Dlatego też jedyną niezawodną metodą zmiany cyklu miesiączkowego jest stosowanie antykoncepcji hormonalnej przepisanej przez lekarza. Jak przesunąć okres? Kobieta, która przyjmuje tabletki antykoncepcyjne, może przerwać nagle ich stosowanie – odstawienie powinno wywołać okres wcześniej, niż wskazuje kalendarzyk cyklu. Lepiej jednak tego nie robić bez konsultacji ze specjalistą, ponieważ każda próba ingerencji w cykl miesiączkowy może mieć poważne konsekwencje zdrowotne w przyszłości.

A co z domowymi metodami? Czy za ich pomocą można wpłynąć na przyspieszenie miesiączki? Choć poniższe sugestie mogą nie być tak skuteczne jak regulacja okresu za pomocą antykoncepcji hormonalnej, warto wypróbować poniższe zabiegi:

  • ciepła kąpiel lub sauna – wysoka temperatura powoduje rozluźnienie mięśni oraz zwiększenie ciśnienia krwi, co może przyspieszyć wystąpienie okresu;
  • napary ziołowe – dziurawiec, krwawnik, a także imbir to zioła, które powodują rozkurcz macicy oraz naczyń krwionośnych – ich spożywanie może przyspieszyć okres;
  • wysiłek fizyczny – zarówno zmęczenie wynikające z aktywności fizycznej, jak i rozluźnienie mięśni (np. podczas stretchingu lub jogi) może przyspieszyć menstruację. Jako sposób na wywołanie spóźnionego okresu zalecany jest także intensywny seks.

Jak wywołać okres?

Jak wywołać spóźniający się okres, tak, aby nieprzyjemne dolegliwości nie zakłóciły zaplanowanego już urlopu lub innej specjalnej okazji? Oto kilka metod, które mogą w tym pomóc:

  • dodanie kurkumy do posiłków – wiele osób uważa kurkumę za tzw. emmenagog, czyli zioło stymulujące przepływ krwi w okolicy miednicy i macicy i co za tym idzie, stymulujące menstruację. Brak jednak badań naukowych, które by to potwierdzały;
  • przyjmowanie suplementów z witaminą C lub zwiększona podaż warzyw i owoców bogatych w kwas askorbinowy – witamina C może podwyższać poziom estrogenu, co teoretycznie może spowodować rozkurcz macicy. Nie ma jednak wiarygodnych dowodów naukowych, które to potwierdzają;
  • spożycie ananasa – owoc stanowi bogate źródło enzymu bromelainy, który wpływa na wydzielanie estrogenu. Wprawdzie istnieją badania naukowe, które potwierdzają, że bromelaina może pomóc, gdy w związku ze stanem zapalnym wystąpił nieregularny okres, nie ma jednak dowodów na to, by enzym ten wywoływał miesiączkę;
  • zjedzenie imbiru w postaci surowej lub w formie naparu – przyprawa może wywoływać skurcze macicy, jednak nie udowodniono, aby z jej pomocą udało się przyspieszyć miesiączkę.

Jak opóźnić okres?

Czy da się opóźnić okres? Jeśli kobieta przyjmuje tabletki hormonalne, jest to możliwe. W tym celu wystarczy zrezygnować z 7-dniowej przerwy, którą zwykle robi się po przyjęciu ostatniej tabletki i zacząć nowe opakowanie. Dopóki kobieta będzie przyjmować tabletki antykoncepcyjne, krwawienie u niej nie wystąpi. Natomiast gdy je przerwie, okres powróci. Taką zmianę powinno się jednak uprzednio skonsultować z lekarzem.
Jak skrócić okres lub go opóźnić w sytuacji, gdy kobieta nie przyjmuje tabletek hormonalnych? W tym celu warto rozważyć stosowanie antykoncepcji hormonalnej i zgłosić się po nie do ginekologa. Specjalista pomoże w dobraniu odpowiedniego preparatu hormonalnego, który zmodyfikuje cykl miesiączkowy. Jego przyjmowanie sprawi, że zamiast normalnej miesiączki wystąpi tzw. krwawienie z odstawienia, które można opóźnić. Inne rozwiązanie to leki hormonalne zawierające hormony progestagenowe. Tego typu produkty lecznicze można nabyć tylko i wyłącznie za okazaniem recepty od lekarza.

Jak zatrzymać okres?

Co zrobić, aby miesiączka skończyła się wcześniej lub w ogóle nie wystąpiła? Jak zatrzymać okres? Może w tym pomóc pobudzenie skurczów macicy poprzez seks – w ten sposób okres może teoretycznie ulec skróceniu. Ponieważ jednak nie udowodniono skuteczności tej metody, warto się wyposażyć na wszelki wypadek w produkty chłonne takie jak wkładki higieniczne, tampony lub podpaski. Tego typu wyroby są dostępne w różnych rozmiarach, dlatego każda kobieta znajdzie wśród nich coś dla siebie. Co ważne, zapewniają wygodę oraz dyskrecję nawet przy obfitych okresach.
Skutecznym sposobem na zatrzymanie miesiączki jest ciąża. Okres w ciąży nie jest możliwy i przez 9 miesięcy jej trwania oraz przez minimum 6 tygodni od narodzin dziecka nie występuje krwawienie menstruacyjne. Pożądany efekt można uzyskać także poprzez przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych o wydłużonym cyklu, np. 91-dniowym – w takiej sytuacji okres wystąpi dopiero podczas ostatnich 7 dni stosowania antykoncepcji hormonalnej.

WARTO WIEDZIEĆ: Każda ingerencja w cykl miesiączkowy może mieć negatywny wpływ na funkcjonowanie kobiecego organizmu. Z tego powodu lekarze zalecają, aby nie manipulować miesiączką i nie opóźniać ani nie przyspieszać okresu zbyt często. W szczególności zmiany cyklu miesiączkowego nie są wskazane u kobiet, które mają problemy z regularnymi cyklami lub też planują ciążę/starają się o dziecko.

Pytania i komentarze

Bądź pierwszym, który napisze recenzję!

Zadaj pytanie lub napisz komentarz

Aby wysłać zaakceptuj powyższą zgodę.

Uzupełnij wszystkie obowiązkowe pola.

Zadaj pytanie autorowi artykułu lub skomentuj go